Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 68,66g | Prot: 98,42g | Carbs : 152,75g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Запеченый Овсяный Кекс с Шоколадом Фатеева. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Белый Город Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Велком Бекон Сырокопчёный. Jantar: Мёд, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|