Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 81,19g | Prot: 59,41g | Carbs : 50,31g.
Pequeno Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Kraft Cool Whip Sugar Free, Bob Evans Tomato Slices, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Palmetto Cheese Pimento Cheese, Vegetable Soup Homemade. Almoço: Member's Mark Guacamole Minis, Great Value Hard Boiled Eggs. Jantar: Pork Skins , Zucchini , Portabella Mushrooms , BelGioioso Parmesan Cheese, Unsalted Butter Stick, Simple Truth Raw Shrimp Tail off. Snacks/Outros: Keto Coconut Cookie. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 24 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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