Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 102,84g | Prot: 90,82g | Carbs : 163,94g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Sandwich. Jantar: Kevin's Natural Foods Paleo Korean BBQ-Style Chicken, Costco Beef Bulgogi, Cindy's Kitchen Korean Kim Chi, Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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