Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2014
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67,1 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 55,89g | Prot: 46,47g | Carbs : 187,83g.
Pequeno Almoço: Coffee, Trader Joe's Gummy Multivitamin, 1% Fat Milk. Almoço: Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Bowtie Noodles Pasta, Dairy Queen Ice Cream Cake. Jantar: Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quorn Naked Chik'n Cutlets. Snacks/Outros: Arrowhead Water, Chocolate Ice Cream, Dried Prune, Chamomile Tea, Frigo Light String Cheese, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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