Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 66,45g | Prot: 72,75g | Carbs : 171,64g.
Pequeno Almoço: Сила Традиции Томаты Вяленые, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Радоград Семена Чиа Белые, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо. Almoço: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, 4 Сезона Рис с Овощами, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Jantar: Ранетки, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, МарС Мини. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|