Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 98,02g | Prot: 83,01g | Carbs : 163,19g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Almoço: Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Jantar: Рогачев Молоко Концентрированное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окей Салат Фунчеза. Snacks/Outros: Арбуз, Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|