Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 58,84g | Prot: 88,18g | Carbs : 49,66g.
Pequeno Almoço: Блины на Кефире, Куриные Грудки (Запеченые), Черкизово Колбаса Салями Астория , Черновский Хлебозавод Хлеб Станичный, Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Лента Сыр Витязь 50%, Куриное Филе Вареное, Самбери Слива Красная КНР. Jantar: Сладкий Базар Печенье Дуэт, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Малина. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliaKA@
|