Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 44,31g | Prot: 25,03g | Carbs : 132,81g.
Pequeno Almoço: Delfi Funtime Strawberry, Delfi Funtime, Wafer Coklat, Kwetiau. Almoço: Delfi Funtime Strawberry, Delfi Funtime, Minyak Wijen, Telur, Bubur Nasi. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Telur, Bubur Nasi. Snacks/Outros: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Durian. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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