Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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41 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 73,89g | Prot: 93,72g | Carbs : 212,30g.
Pequeno Almoço: Pan Dulce, Lala Leche Entera, Leche (Leche Entera), Miel. Almoço: Chile con Frijoles (Enlatados), Bistec de Res a la Mexicana. Jantar: Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Harina, San Jacinto Queso Asadero. Snacks/Outros: Plátano, Nestlé Carlos V (20g), Licuado de Banana. mais...
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1243 kcal
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Exercício:
Pilates - 31 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de •.ashlyn.•
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