Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 133,34g | Prot: 124,94g | Carbs : 34,16g.
Pequeno Almoço: Parmalat Сливки 35%, Кофе, Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Сметана 25%, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Schwarz Масло МСТ, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 9%. Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Polezzno Семена Белого Льна, Кабачок Гриль, Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи, Parmalat Сливки 35%, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Филе Свинины, Кофе, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de touristka1990
|