Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3482 kcal
|
Líp: 115,15g | Prot: 198,00g | Carbs : 426,58g.
Pequeno Almoço: Перекресток Запеканка Творожная с Изюмом, Голубика, Пятерочка Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Хлопья 5-Ти Злаковые . Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Курица, Вареники с Картошкой, Магнит Слива, Гречневый Суп. Jantar: Магнит Слива, Виталюр Батон, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кукуруза Вареная, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Outros: Хороший День Ежевика, Кекс с Изюмом, Словяночка Ряжанка 4%, Злагода Йогурт Клубничный . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|