Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 68,47g | Prot: 94,27g | Carbs : 175,95g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Омлет с Молоком. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Арбуз, Малина, Савушкин Творог 5%. Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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