Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 77,80g | Prot: 168,49g | Carbs : 261,21g.
Pequeno Almoço: Conad Pane Integrale a Fette , Fresche Fette Petto di Tacchino, Mela, Banana. Almoço: Bonduelle Mais Bio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano. Jantar: La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Outros: Spalmè Burro di Arachidi, Anguria, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zero88zero
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