Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 47,52g | Prot: 86,83g | Carbs : 157,30g.
Pequeno Almoço: Останкино Дымовица из Лопатки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Абрикос, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Jantar: Авокадо Авокадо, Ашан Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Креветки. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|