Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3756 kcal
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Líp: 188,05g | Prot: 275,35g | Carbs : 223,16g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Изолят , Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: IL Патио Спагетти Il Патио, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Il Patio Пицца Барбекю, Il Patio Салат с Ростбифом, IL Патио Суп Семейный Очаг. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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