|
Цепляемся за 3
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 98,85g | Prot: 90,99g | Carbs : 193,43g.
Pequeno Almoço: Волжские Зори Конфеты , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Сметана, Салат Овощной. Almoço: Global Village Зелёный Горошек, Чай с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Персики, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Инди Лайт Мини-Купаты из Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Персики, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Vici Лососевые Порции в Золотистой Корочке. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|