Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2014
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77 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 95,79g | Carbs : 73,17g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Elegê Leite Desnatado. Almoço: Del Valle Suco de Manga Light, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito. Snacks/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Fubá, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Danone Danio, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biancaderoldo
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