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noch eine Woche bis zum Mallorca Urlaub...die 63 wird stehen, wenn ich dieses WE in Baden-Württemberg brav bin.
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63,7 kg
Perdidos até agora: 64,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 15,41g | Prot: 40,90g | Carbs : 136,47g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Kiwi, Aldi Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko Krokant. Almoço: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Aldi Kabeljau Loin. Snacks/Outros: Sun Snacks Mikrowellen-Popcorn Salzig, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Weißer Tafelwein. mais...
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854 kcal
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Exercício:
zumba - 44 minutos, Samsung Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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