Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
106,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1928 kcal Líp: 90,10g | Prot: 58,01g | Carbs : 216,28g.   Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Brioche alla Nutella, Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Grissini Semplici, Uovo, Conad Thé alla Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Jantar: Parmigiano (in Pezzi), Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Snacks/Outros: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Caramella Gommosa. mais...
2594 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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