Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Líp: 58,96g | Prot: 303,60g | Carbs : 226,26g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Lidl Hähncheninnenfilet, HP Spicy BBQ Sauce, Salakis Feta Light. Jantar: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Outros: Snickers Hi Protein Crisp, Fresenius Kabi Fresubin 2Kcal Drink, DM Protein Linsen Chips, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Sportness Protein Hazelnuts & Chocolate Core. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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