Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Líp: 72,20g | Prot: 80,37g | Carbs : 196,85g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Пятерочка Сахар, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Цезарь Пицца, Carlsberg Пиво. Almoço: Пеко Хлеб Столичный, Картофельное Пюре, Слобода Подновье Огурцы Малосоленые, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Минтай жаренный. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|