Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 41,13g | Prot: 40,15g | Carbs : 114,79g.
Pequeno Almoço: Butter , Toasted White Bread . Almoço: Driscoll's Organic Strawberries. Jantar: Potato Salad with Egg, Tomatoes, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Snacks/Outros: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Lavar Loiça - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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