Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2011
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
765 kcal
|
Líp: 28,13g | Prot: 46,13g | Carbs : 74,80g.
Almoço: raw spinach, ranch dressing. Jantar: BACOS, onion, tomato, side salad, SARDINES. Snacks/Outros: WEIGHT WATCHERS YOGURT. mais...
|
|
2220 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PishPosh
|