Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 61,69g | Prot: 52,14g | Carbs : 70,16g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Member's Mark Guacamole Minis. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (with Peel) , Chop't Red Onion, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Strawberries, Bob Evans Tomato Slices, Market District Roasted Red Pepper Hummus, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Vegetable Soup Homemade. Jantar: Broccoli , Real Sweet Vidalia Onion, Green Peppers , Eden Foods Toasted Sesame Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Portabella Mushrooms , Egg, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Outros: Keto Coconut Cookie. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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