Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 83,59g | Prot: 105,16g | Carbs : 40,95g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, All Gold Tomato Sauce, Mushrooms, Fried Egg with Fat. Almoço: Greek Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Coffee with Milk, Light Mayonnaise, Greek Salad, Beef Sausage. Snacks/Outros: Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Droewors, Tea with Skimmed Milk. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Congrats on your weight loss and on the getting in the orange zone! :-)
12 set 14 por membro: snezica
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You are doing so well, feel proud of yourself!
17 set 14 por membro: Joop Joop 22
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Histórico de Peso de Saige18
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