Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 80,17g | Prot: 80,22g | Carbs : 67,34g.
Pequeno Almoço: Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Bombbar Кокосовая Паста , Грецкие Орехи, Образ Жизни Подсолнечника Ядро, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Образ Жизни Алтая Лен Темный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Almoço: Черный Хлеб Мука Овсяная Цельнозерновая , Твердый Тофу , Куриная Печень. Jantar: Яйцо, Барс Тунец Натуральный Макрелевый. Snacks/Outros: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miss.lukas1609
|