Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 34,68g | Prot: 156,80g | Carbs : 249,91g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Suco de Maracujá, Peito de Frango, Camil Arroz Branco. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Fullife Nutrition Whey RT, Cafezinho. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ALISSON BIO
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