Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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105,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 96,03g | Prot: 100,76g | Carbs : 105,82g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Snacks/Outros: Джинн Семечки Жаренные, Рогачев Молоко Концентрированное. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GoldMun
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