Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 114,05g | Prot: 88,04g | Carbs : 75,30g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сыр Маасдам, Organic Life Масло Расторопши, Ничего Лишнего Кокосовая Паста Тропическая. Almoço: Сметана 20%, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Сухие Семена Чиа, Молочная Станция Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|