Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 95,98g | Prot: 76,71g | Carbs : 194,54g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Plain Yogurt, Blueberries, Dole Organic Bananas, Apples, Green Tea. Almoço: Sour Cream, Butternut Squash Soup. Jantar: White Bread, Polish Sausage, Boiled Egg. Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Smoked or Cured Pork Roast, Whole Wheat Hard Bread Stick. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
12 set 14 por membro: TAIC69
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Nice drop, you are doing great :-)
12 set 14 por membro: snezica
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Histórico de Peso de wakamiya
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