Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Líp: 73,28g | Prot: 100,70g | Carbs : 258,98g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый. Almoço: Витебское Молоко Творог 1%, Черемушки Пирожное "Картошка". Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Нектарин, Нектарин, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Uganda, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|