Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 83,69g | Prot: 135,32g | Carbs : 151,92g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Черносмородиновое, Банан, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Лента Пита, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Jantar: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|