Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
580 kcal
|
Líp: 27,83g | Prot: 43,94g | Carbs : 38,18g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Almoço: Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидор Сливка, Кефаль, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Outros: Coffee Like Латте (300мл). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LerSiy
|