Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 78,46g | Prot: 183,73g | Carbs : 197,83g.
Pequeno Almoço: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Mela, Banana. Almoço: Conad Pane Integrale a Fette, Land Protein + Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Citterio Salame Ungherese, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. Snacks/Outros: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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