Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 74,76g | Prot: 83,95g | Carbs : 122,57g.
Pequeno Almoço: Danke Сыр Пармезан, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный, Нектарин, Nordic Геркулес Финский, Курага, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Киви. Almoço: Редис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Курица Вареная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Нектарин, Щи с Мясом, Помидоры, Лента Груша Конференц, Желтый Сладкий Перец, Приготовленные Баклажаны, Говядина Постная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Ашан Сливки 10%, Carte Noire Кофе Растворимый, ВкусВилл Зефир Воздушный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|