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Woohoo back on track
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91,1 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 88,54g | Prot: 49,84g | Carbs : 164,78g.
Pequeno Almoço: Morrisons Blueberry Muffin, Fruit. Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Cheese Pizza. Jantar: Clementines , Kit Kat Kit Kat, Vegetable Oil, Aldi Lamb Chops, Avocados , Tesco Houmous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Couscous (Cooked) . Snacks/Outros: Peanut Butter, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Yoga - 13 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bryony_pudding
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