Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 50,72g | Prot: 138,55g | Carbs : 137,74g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Княгинино Молоко 2,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Hortex Гавайская Смесь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Тилапии. Jantar: Голубика, Княгинино Молоко 2,5%, Наша Корова Творог 1.8%, Малина. Snacks/Outros: Protein Rex Брауни Шоколадный, Персик, Нектарин, Данон Творог Мягкий Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|