Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 54,72g | Prot: 54,52g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Капуста Белокочанная, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Jantar: Миндаль Миндаль, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|