Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 107,09g | Prot: 117,14g | Carbs : 176,24g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Яичный Белок, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Перекресток Чиабатта с Оливками , Синявинское Яйцо Куриное. Almoço: Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Barilla Спагетти #5. Jantar: Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Milka Peanut & Caramel, Alpro Barista Coconut, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. Snacks/Outros: Milka Мороженое Лесные Ягоды. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|