Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Líp: 8,33g | Prot: 13,66g | Carbs : 55,82g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Bananas, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3577 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Sleeping - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Apple Health - 1 hora, Chuveiro - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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