Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 99,96g | Prot: 40,28g | Carbs : 85,82g.
Pequeno Almoço: Wholesome Yum Keto Honey, La Banderita Carb Counter Street Taco, Polaner Sugar Free Grape Jelly with Fiber, SunButter Natural Sunflower Seed Spread. Almoço: Kraft Cool Whip Sugar Free, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled) , Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Vegetable Soup Homemade. Jantar: Pacific Organic Chicken Stock Unsalted, Albertsons Heavy Whipping Cream , Extra Virgin Olive Oil, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, BelGioioso Aged Asiago Cheese. Snacks/Outros: Keto Coconut Cookie. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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