Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 77,80g | Prot: 60,61g | Carbs : 274,27g.
Pequeno Almoço: Vega Essentials Shake - Vanilla, 2% Fat Milk, Coffee, Safeway Croissant. Almoço: Coffee, Strawberry Pie (One Crust). Jantar: Findlater Pickled Carrots, Guacamole, Great Value Pineapple Chunks, Mixed Salad Greens, Wegmans Watermelon, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Taco Cabana Bean & Cheese Taco. Snacks/Outros: Ktown Tteokbokki Rice Cakes. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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