Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 48,56g | Carbs : 123,26g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, ACE Bakery Sprouted Grains Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: ACE Bakery Organic Granary Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Bananas, Avocado, Kiwi Fruit, Egg. Jantar: Raspberries, Farmers Market Mini Cucumber, Sweet Potato, Cooked Cauliflower, Honeycrisp Apples, Unico Black Beans, Mixed Salad Greens, Beef Meatballs. Snacks/Outros: Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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