Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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49,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 78,35g | Carbs : 260,03g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat. Jantar: Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Fresh Express Garden Salad, Yasso Vanilla Bean Sandwich, Corn. Snacks/Outros: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Market Pantry No Sugar Added Ice Cream Sandwich, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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