Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 44,45g | Carbs : 107,66g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Indocafe Indo Creamer, Tomat Merah, Telur Rebus, Roti Gandum. Almoço: Wortel, Daging Sapi, Jagung, Brokoli, Buncis, Kentang Rebus. Snacks/Outros: Dodol, Pempek, Apel (tanpa Kulit). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pejuang 55kg
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