Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2009
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123,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 84,50g | Carbs : 224,50g.
Pequeno Almoço: special k vanilla crisp, D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Almoço: Dippin' Stix Carrots & Lite Ranch Dip, Five Cheese Rigatoni. Jantar: honey turkey, claussen, Light Honey Wheat, Reduced Fat American Cheese Singles, tater tots, All Natural Honey Mustard w/ Pure Honey, Morning star. Snacks/Outros: Slim-a-bear, Kosher Dill Pickle Halves, Mister salty. mais...
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3614 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonytimpone
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