Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 98,12g | Carbs : 24,75g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. Almoço: Beef Meatballs. Jantar: My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (made from Ground), Kraft Big Cheese Snack Mild Cheddar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melychin1984
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