Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 71,47g | Prot: 48,20g | Carbs : 103,28g.
Pequeno Almoço: Полезные Сладости Полезный Перекус с Семенами Чиа. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Ратимир Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Реми Чиабатта с Сыром. Jantar: Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Outros: Iberica Маслины, Дыня, Арбуз. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de •Чушка •
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