Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 116,41g | Prot: 106,22g | Carbs : 77,91g.
Pequeno Almoço: Текоя Хлеб Оливковый, Ничего Лишнего Кокосовая Паста Тропическая, Магнит Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сыр Маасдам, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлеты из Говядины, Кабачок, Помидоры, Огурец, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. Jantar: Миндаль, Бразильские Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Атяшево Печеночная Колбаса, Баклажан, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|