Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 107,29g | Prot: 94,90g | Carbs : 137,18g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Columb Соевый Соус Классический. Almoço: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Котлета Свиная. Jantar: Яблоки Белый Налив, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
|
|
2531 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|